РецептыРецепт
0
Салат · Русская
Салат из кальмаров с яйцом и огурцом
Лёгкий салат из белых колец отварного кальмара, свежего огурца и яйца, заправленный майонезом и посыпанный зелёным луком.
25 минлёгкаяповседневноена плите
Пищевая ценность на 100 г
170,8ккал
11 гбелки
12,9 гжиры
2,5 гуглеводы
Порции
Количество человек· по 293 г
Всего: 878 г≈372 ₽ за порции
Меню для вашей семьи
Добавьте участников, чтобы сохранить семейные порции и список покупок.
Зарегистрироваться бесплатноИнгредиенты
- Кальмар376 г
- Яйцо куриное3,5 шт
- Огурцы251 г
- Лук зеленый38 г
- Майонез125 г
- Соль2,51 г
Как приготовить
6 шагов
Кальмаров отварить в кипящей воде 2-3 минуты, остудить и нарезать соломкой.
Яйца отварить вкрутую, остудить, очистить и нарезать кубиками.
Огурцы нарезать тонкой соломкой.
Зелёный лук мелко нарезать.
Все ингредиенты соединить в миске, заправить майонезом.
Посолить по вкусу и аккуратно перемешать.