Поиск рецептов
Паназиатский салат с курицей
0
30 минсредняя

Салат · Азиатская

Паназиатский салат с курицей

Острый и свежий салат с прозрачной рисовой лапшой, тонкими полосками курицы, моркови и огурца, заправленный кисло-сладким соевым соусом с кунжутом.

остроена плите
ПорцииИтого · 1 132 г · ≈376 ₽
Количество человек· ≈377 г на человека
3
1500ккал
138 гбелки
24 гжиры
173 гуглеводы

Продукты

Количество рассчитано на выбранное число человек

Филе куриноеФиле куриное377 г
Лапша рисоваяЛапша рисовая151 г
МорковьМорковь151 г
ОгурцыОгурцы226 г
Перец болгарскийПерец болгарский151 г
Соус соевыйСоус соевый45 г
ЛаймЛайм30 г
СахарСахар15 г
ЧеснокЧеснок12 г
Перец чилиПерец чили8 г
Семена кунжутаСемена кунжута15 г(≈ 1.5 ст. л.)
КинзаКинза15 г

Как приготовить

6 шагов

  1. 1Куриное филе отварить или обжарить до готовности, остудить и нарезать тонкими полосками.
  2. 2Рисовую лапшу залить кипятком согласно инструкции на упаковке, откинуть на дуршлаг и остудить.
  3. 3Морковь, огурец и болгарский перец нарезать тонкой соломкой.
  4. 4Для заправки смешать соевый соус, сок лайма, сахар, измельчённый чеснок и перец чили.
  5. 5Соединить лапшу, курицу и овощи в миске, заправить соусом.
  6. 6Посыпать кунжутом и рубленой кинзой перед подачей.