Поиск рецептов
Бананы150 г
Клубника зам100 г
Йогурт греческий150 г
Молоко100 мл(≈ 0.5 стакан)
0
8 минлёгкая
Напиток холодный
Смузи фруктовый банановый
Густой кремовый бежевый смузи из банана и клубники на йогурте, питательный витаминный напиток.
полезноебез готовки
ПорцииИтого · 480 мл · ≈166 ₽
Количество человек· ≈160 мл на человека
3
404ккал
17 гбелки
9 гжиры
62 гуглеводы
Продукты
Количество рассчитано на выбранное число человек
Бананы150 гКлубника зам100 гЙогурт греческий150 гМолоко100 мл(≈ 0.5 стакан)Как приготовить
5 шагов
- 1Банан очистить и нарезать кусочками
- 2Клубнику разморозить
- 3Сложить банан, клубнику, йогурт и молоко в блендер
- 4Взбить до однородной кремовой консистенции
- 5Разлить по стаканам и подавать сразу