РецептыРецепт
0
Второе · Русская
Рыба, жареная в панировке (хек)
Куски хека в тонкой золотистой мучной корочке, обжаренные до хруста, поданные с долькой лимона.
25 минлёгкаяповседневноена плите
Пищевая ценность на 100 г
156,7ккал
17,3 гбелки
7,3 гжиры
5,5 гуглеводы
Порции
Количество человек· по 319 г
Всего: 957 г≈857 ₽ за порции
Меню для вашей семьи
Добавьте участников, чтобы сохранить семейные порции и список покупок.
Зарегистрироваться бесплатноИнгредиенты
- Хек957 г
- Мука пшеничная64 г
- Масло растительное48 мл
- Лимон48 г
Как приготовить
4 шага
Хек нарезать порционными кусками, посолить и поперчить
Обвалять каждый кусок в муке
Обжарить на растительном масле до румяной корочки с обеих сторон
Подавать с долькой лимона