Поиск рецептов
Судак филе292 г
Огурцы соленые131 г
Лук репчатый73 г
Томатная паста29 г(≈ 1 ст. л.)
Оливки29 г
Лимон22 г
Масло растительное18 мл(≈ 1 ст. л.)
Вода1021 г
0
60 минсредняя
Суп · Русская
Солянка рыбная
Солянка на рыбном бульоне с судаком и солёными огурцами.
на обедна плите
ПорцииИтого · 1 750 г · ≈308 ₽
Количество человек· ≈583 г на человека
3
555ккал
56 гбелки
28 гжиры
19 гуглеводы
Продукты
Количество рассчитано на выбранное число человек
Судак филе292 гОгурцы соленые131 гЛук репчатый73 гТоматная паста29 г(≈ 1 ст. л.)Оливки29 гЛимон22 гМасло растительное18 мл(≈ 1 ст. л.)Вода1021 гКак приготовить
5 шагов
- 1Сварить бульон из рыбы, филе отделить и нарезать
- 2Огурцы нарезать, потушить с луком и томатной пастой
- 3В бульон добавить зажарку, довести до кипения
- 4Добавить рыбу и оливки, варить 5 минут
- 5Подавать с лимоном