Поиск рецептов
Чечевица199 г
Морковь80 г
Лук репчатый80 г
Масло растительное24 мл(≈ 1.5 ст. л.)
Соль4 г(щепотка)
Вода1273 г

0
40 минлёгкая
Суп · Русская
Чечевичный суп с овощами
Лёгкий сытный суп из красной чечевицы с морковью и луком.
постноелёгкоена плите
ПорцииИтого · 1 750 г · ≈98 ₽
Количество человек· ≈583 г на человека
3
980ккал
51 гбелки
26 гжиры
119 гуглеводы
Продукты
Количество рассчитано на выбранное число человек
Чечевица199 г
Морковь80 г
Лук репчатый80 г
Масло растительное24 мл(≈ 1.5 ст. л.)
Соль4 г(щепотка)
Вода1273 гКак приготовить
4 простых шага
- 1Чечевицу промыть
- 2Овощи мелко нарезать, обжарить на масле 5 минут
- 3Добавить чечевицу и воду, варить 20-25 минут до готовности
- 4Пюрировать частично блендером для густоты, посолить