РецептыРецепт
0
Гарнир · Европейская
Овощи на пару
Ассорти из брокколи, цветной капусты и моркови, приготовленное на пару — лёгкий гарнир.
20 минлёгкаяпплёгкоев пароварке
Пищевая ценность на 100 г
64,2ккал
2,1 гбелки
4,1 гжиры
4,4 гуглеводы
Порции
Количество человек· по 583 г
Всего: 1 750 г≈396 ₽ за порции
Меню для вашей семьи
Добавьте участников, чтобы сохранить семейные порции и список покупок.
Зарегистрироваться бесплатноИнгредиенты
- Брокколи808 г
- Капуста цветная673 г
- Морковь269 г
- Масло оливковое extra virgin67 мл
- Соль8,08 г
Как приготовить
3 шага
Овощи разобрать на соцветия/нарезать кусочками
Готовить на пару 10-12 минут до мягкости
Заправить оливковым маслом и солью перед подачей