Поиск рецептов
Булгур308 г
Морковь123 г
Лук репчатый123 г
Масло растительное39 мл(≈ 2.5 ст. л.)
Соль5 г(≈ 0.5 ч. л.)
Вода616 г
0
25 минлёгкая
Гарнир · Восточная
Булгур с овощами
Рассыпчатый булгур с морковью и луком — ближневосточный вариант гарнира.
на плите
ПорцииИтого · 1 001 г · ≈133 ₽
Количество человек· ≈334 г на человека
3
1500ккал
40 гбелки
43 гжиры
218 гуглеводы
Продукты
Количество рассчитано на выбранное число человек
Булгур308 гМорковь123 гЛук репчатый123 гМасло растительное39 мл(≈ 2.5 ст. л.)Соль5 г(≈ 0.5 ч. л.)Вода616 гКак приготовить
3 простых шага
- 1Лук и морковь мелко нарезать, обжарить на масле
- 2Добавить булгур, слегка обжарить 2 минуты
- 3Залить водой, посолить, варить под крышкой 15 минут