РецептыРецепт
0
Гарнир · Индийская
Дал из чечевицы
Индийское блюдо из разваренной чечевицы со специями — ароматный гарнир.
35 минлёгкаяпостноена плите
Пищевая ценность на 100 г
162,6ккал
8,5 гбелки
4,5 гжиры
19,3 гуглеводы
Порции
Количество человек· по 308 г
Всего: 923 г≈132 ₽ за порции
Меню для вашей семьи
Добавьте участников, чтобы сохранить семейные порции и список покупок.
Зарегистрироваться бесплатноИнгредиенты
- Чечевица308 г
- Лук репчатый123 г
- Чеснок15 г
- Масло растительное38 мл
- Соль4,61 г
- Вода692 г
Как приготовить
4 шага
Чечевицу отварить до мягкости 20 минут
Лук и чеснок обжарить на масле со специями
Соединить с чечевицей, разварить до кашицеобразной консистенции
Посолить, приправить зеленью