Поиск рецептов
Чечевица308 г
Лук репчатый123 г
Чеснок15 г
Масло растительное38 мл(≈ 2.5 ст. л.)
Соль5 г(≈ 0.5 ч. л.)
Вода692 г
0
35 минлёгкая
Гарнир · Индийская
Дал из чечевицы
Индийское блюдо из разваренной чечевицы со специями — ароматный гарнир.
постноена плите
ПорцииИтого · 923 г · ≈132 ₽
Количество человек· ≈308 г на человека
3
1500ккал
78 гбелки
42 гжиры
178 гуглеводы
Продукты
Количество рассчитано на выбранное число человек
Чечевица308 гЛук репчатый123 гЧеснок15 гМасло растительное38 мл(≈ 2.5 ст. л.)Соль5 г(≈ 0.5 ч. л.)Вода692 гКак приготовить
4 простых шага
- 1Чечевицу отварить до мягкости 20 минут
- 2Лук и чеснок обжарить на масле со специями
- 3Соединить с чечевицей, разварить до кашицеобразной консистенции
- 4Посолить, приправить зеленью